الصحة من الداخل!
بادئ ذي بدء ، يعكس وجهنا جميع المشكلات الصحية ، وخاصة مع الكبد والكلى ومشاكل الجهاز الصفراء ، المجال الأمامي ، الأمعاء المعوية وبالطبع الجهاز العصبي. لذلك يجب حل المشكلة من الداخل: انتقل إلى الطبيب وابدأ العلاج إذا لزم الأمر. إذا كانت المرأة صحية وتتغير فقط في وجهها في الطبيعة بسبب العمر ، فكلما كان ذلك أفضل. وحتى في هذه الحالة ، من الضروري التأثير على جلد الوجه من الداخل: بطبيعة الحال لتنظيف الأوعية والأمعاء من الخبث دون جمع الرواسب الجديدة لهذه الخبث مع تبعياتها الضارة على الكحول والتبغ والقهوة والشاي.
التغذية الحقيقية
كل ما يأتي إلينا مع الطعام يؤثر على واحد أو آخر. لضمان أن يكون التأثير على الجلد إيجابيًا للغاية ، فهي ترفض المنتجات الضارة والزيتية.
ننسى الوجبات السريعة. استخدم المنتجات الغنية بالفيتامينات والألياف والبروتينات.
لا تؤثر الرياضة ليس فقط على شخصيتنا ، ولكن أيضًا على الجلد. التدريب العادي يسارع الأيض. مع تحسين التمثيل الغذائي ، تعمل خلايا الجلد بشكل أفضل.
المزيد من الهواء النقي.
الهواء النقي هو مصدر الأكسجين ضروري للغاية بالنسبة لنا مدى الحياة. هذا هو الأكثر أهمية بالنسبة لسكان المدن التي تضطر إلى التنفس الهواء بمواد ضارة مشبعة. يزيد الهواء النقي من صوت الأوعية الدموية ، ويحسن تشغيل الجهاز التنفسي ويحسن عملية التمثيل الغذائي ، ويزيد من الحصانة ، ويطبيع وظيفة القلب ، والدماغ ، ويعيد النوم الطبيعي ويهدئ الأعصاب.
نوم صحي 8 ساعات على الأقل في اليوم.ليس عليك أن تنسى يستريح وحاول تجنب التوتر في كل الاحترام.
التنظيف السليم للجلد.
مستحضرات التجميل ، الهواء القذر ، تدخن بشرتنا كل يوم. حتى لو كان لديك بشرة مثالية ، فإن التنظيف الصحيح لا يزال ضروريًا. هذا هو مفتاح الجلد المشع في الصباح والجلد في الليل. لا بأس عندما يعتني Make -up أيضًا ببشرتك.
الرعاية المنزلية الحقيقية.
في كثير من الأحيان لا تكفي الزيارة المعتادة لخبير التجميل ، عليها أن تعتني بالجلد وفي المنزل. نوصيك باختيار وسيلة خط مهني أو سلسلة صيدلية من مستحضرات التجميل. يمكنك التأكد من حملة مستحضرات التجميل هذه ، حيث يتم فحصها أكثر من ، على سبيل المثال ، مستحضرات التجميل من سوبر ماركت. كما أنه تم اختياره لك بعد أن علم الأطباء والصيادلة أنفسهم بعد التدريب.
تدليك الوجه
من السهل جدًا توضيح التأثير الرائع للتدليك على الجلد:
يبدأ الدم في الركض بشكل أسرع على طول الشعيرات الدموية تحت الجلد.
تبدأ عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا بشكل مكثف.
يتلقى الجلد العناصر الغذائية اللازمة بكميات أكبر.
يبدأ الكولاجين والإيلاستين بشكل أسرع مرتين ، ويصبح الجلد مرنًا ، ويتم تنعيم التجاعيد.
يتم تعزيز أنسجة العضلات ، ويختفي تأثير البشرة المتدلية.
تورم يختفي.
تزداد لون البشرة ، ويعود عمل الشعيرات الدموية بشكل طبيعي.
يختفي الاحمرار وحب الشباب ، الذي يسببه الترتيب الوثيق للأوعية الدموية للجلد ، دون أثر.
يتم رسم ملامح الوجه دون تأثير اللوحات ، أوضح ، واضحة.
إن تدليك الوجه الأيمن يرتاح الجلد ويزيل التوتر من ما ينعم بالتجاعيد.
إذا قمت بتنفيذ تدليك للوجه منتظم وصحيح ، فلن يأتي تأثير هذا الإجراء طويلًا: لا تكون التجاعيد القديمة واضحة لدرجة أنها ستكون غاضبة وستتوقف الجديد.
العلاج الشعبي
لطالما تم استخدام النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإنتاج المنافسات المضادة. يمكن التحدث بمزايا منتجات الرعاية الطبيعية ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا مع الشعر لساعات. اكتسب تجديد جلد الوجه في المنزل مع العلاجات الشعبية شعبية كبيرة في النساء. يمكنك تحضير المستحضرات والمسكنات والأقنعة وما إلى ذلك من النباتات
مرافق التنظيف
لتنظيف جلد الوجه ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الشعبية:
- من أجل إزالة الصنع من الوجه ، يجب إطلاق وسادة قطنية بالماء الساخن ، والزيت النباتي المطبق (كل على نوع الجلد) وتخفيف مستحضرات التجميل الزخرفية في حركة دائرية أو ببساطة تنظيف الجلد. إذا أصبحت وسادة قطنية متسخة ، فيجب استبدالها.
- المزيج التالي مناسب للتنظيف الأعمق. امزج كل الخروع وزيت الزيتون على ملعقة صغيرة لكل منهما وتطبيقه على وجه مقشر. ثم قم بتدليك الوجه الخفيف واترك الجلد دون غسل نفسك. بعد فترة من الوقت ، نزيل كتلة قطنية غارقة في الماء الساخن في حركات دائرية ، بقايا الزيت من الوجه.
- الكريمة الحامضة أو الكريمة جيدة جدًا لإزالة الصنع. من الجيد بشكل خاص استخدام هذه المنتجات لتنظيف الجلد في الشتاء وفي الجلد الجاف.
- في الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز المناسب للجلد حول العينين وله تأثير وقائي من خلال الأشعة فوق البنفسجية.
- من أجل إزالة مستحضرات التجميل المقاومة للماء ليس فقط من الوجه ، ولكن أيضًا من العيون ، يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- مزيج 2 ملاعق كبيرة. ل. الزبادي ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم والكيوي. يُضاف العسل وزيت اللوز إلى المزيج لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. امزج كل شيء جيدًا.
- تخلط مع صفار البيض وكوب من الكريمة الدهنية ، وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الكونياك. يمكن استخدام الخليط لتنظيف الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد الزيتي والمعرض لحب الشباب ، فإن مزيجًا من الشوفان والشاي الأخضر مناسب للتنظيف. خلط المكونات وطحن طاحونة القهوة. يُسكب مزيجًا تمزيقه قليلاً في يدك ، وأضف الماء وغسل الصنع مع حركات التدليك.
وكيل التنغيم
يمكن أن يحقق كريم الرعاية تأثيرًا فقط إذا تم تطبيقه على بشرة نظيفة ومشرقة.
هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تخترقها المصل أو الكريمة المسام.
غسول أوراق الورد
قم بتخمير ملعقة كبيرة من بتلات وردية مع كوب من الماء المغلي وإشعال النار. تبريد المرق الناتج ، المسافة ويمكن استخدامها. مثل هذا المنشط هو علاج مثالي للبشرة الحساسة.
منشط المياه المعدنية
يُضاف عصير الليمون إلى الماء المعدني. يمكن تجميد هذا الحل. امسح وجهك في الصباح بمكعب ثلج متجمد.
من البقدونس
لتحضيره ، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من الأوراق الجافة والبقدونس (يمكنك استبدالها جديد). صب العشب 200 مل من الماء المغلي والحرارة في حمام مائي لمدة نصف ساعة. ثم ضع جانباً وانتظر حتى يبرد المرق ، حيث يجب تصفيته. ثم ضع 50-70 جرامًا من النبيذ الأبيض الجاف في المرق.
غسول النعناع
4-5 ملاعق كبيرة من النعناع المقطوع حديثًا أو ملعقتان كبيرتين ، يُسكب نصف لتر الماء المغلي وأرسله إلى حمام مائي لمدة 10 دقائق. بارد وسلالة بعد 10 دقائق. ثم أضف 4 ملاعق صغيرة من الكحول البورال في المرق الناتج ، ملعقتين كبيرتين من كاليندولا ، ملعقة صغيرة من الخل وعصير الليمون. المزيج يهز جيدا وهو جاهز للاستخدام. من الضروري حفظ المنتج في الثلاجة.
بواسطة الخيار
صر الخيار على مبشر خشن ، ثم أضعاف في حاوية زجاجية وصب الفودكا. سجن العلاج في الشمس لمدة أسبوعين. ثم يجب ترشيح الأداة الناتجة. يمكن استخدام المستحضر يوميًا. ينصح لأولئك الذين يعانون من البشرة الدهنية أو المشتركة.
أقنعة في المنزل
لبن
أضف دقيقًا إلى الحليب الدافئ. يجب أن يكون للقناع اتساق الكريمة الحامضة. أضف صفار البيض إلى الخليط الناتج ، وخلطه وتطبيقه على وجه نظيف. احتفظ بقناع 20 إلى 30 دقيقة على وجهك. شطف بالماء مع عصير الليمون.
قناع تجديد في البروتين مع العسل
يُضاف ملعقة صغيرة من الدقيق وملعقة صغيرة من العسل إلى بروتين البيض المفروم. امزج كل شيء جيدًا وتطبيقه على جلد الوجه. بعد 20 دقيقة ، اغسل القناع بالماء الدافئ.
مع الأعشاب
خذ نفس الكميات التي تم تمزيقها من الأوراق من ليندن ، الفراولة ، الكشمش ، يارو ، موز الطبخ. صب 4 ملاعق كبيرة من مزيج من الأعشاب مع الماء المغلي. الحصول على عصيدة. ضع الخليط على الوجه والرقبة بعد التبريد. شطف كل شيء بالماء البارد بعد 15 دقيقة.
قناع البطاطس
قناع وجه البطاطس مضاد للبشرة الجافة يساعد على التخلص من التجاعيد. يتم طهي البطاطس وعجنها. ضع هريس البطاطس على الجلد واتركه لمدة 20-30 دقيقة. ثم شطف كل شيء بالماء الدافئ.
من كوين
أدخل Quinne الناضجة على غرار ناعم وقم بتطبيقه على الجلد. اترك عشرين دقيقة ، ثم شطفه بالماء الدافئ وأخيراً قم بتطبيق كريم للرطوبة للوجه على الجلد. لا تنعم مروحة Quinze التجاعيد فحسب ، بل تعمل أيضًا على طبقة خلية ميتة.
وصفات لكريمة الطبخ
بواسطة كريم
لتحضير الكريمة ، تحتاج:
- كريم - 100 غرام. صفار البيض - 1. عصير الليمون - نصف ملعقة صغيرة. عسل - 1 ملعقة صغيرة. Cognac - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة. ضع الكريم على الوجه مثل قناع لمدة 20 دقيقة. شطف بقايا الكريمة بالماء الدافئ. بعد تطبيق الكريم ، يكون التأثير مرئيًا على الفور. يتم تأسيس الجلد ، مرن وسلس. يمكن تخزين الكريمة غير المستخدمة في حاوية زجاجية مغلقة في الثلاجة.
من دقيق الشوفان
الأداة فعالة في وجود طيات الوجه.
طريقة التحضير:
- الشوفان - مبلغ تعسفي. الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة. صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر. كامبارا - 1 ملعقة صغيرة
امزج دقيق الشوفان مع المكونات المتبقية. من الضروري استخدام الكريم فقط في الأماكن التي يتم فيها التعبير عن طيات الوجه بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة. بعد هذا الوقت ، يجب غسل الكريمة بالماء الدافئ. الأداة لديها قدرة اختراق عالية. إذا تم استخدام المنتج في مناطق أخرى من الشخص ، فهناك خطر من أن الكولاجين سيكون بمثابة انتهاك للكولاجين بطريقة طبيعية. الكريم لا يخضع للتخزين!
كريم تجديد
اتصال:
- شمع العسل - 2 ملاعق كبيرة. الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة من العسل - 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز - ملعقة كبيرة. زيت شي أو كاريتا - ملعقة كبيرة. الزيت الأساسي مناسب لنوع معين من الجلد - 4 أو 5 قطرات.
طريقة التحضير:
تذوب شمع العسل في حمام مائي. امزج الماء الوردي والعسل بشكل منفصل وتسخينه دافئًا. يُضاف زيت الشيعة إلى الشمع ويُخلط ويُضاف جوز الهند واللوز هناك. أضف مزيجًا من الماء الوردي والعسل إلى الكتلة الناتجة. امنح التجانس على الكريمة مع كورولا وأخذ بعيدا من الموقد.
أضف الزيت الأساسي الكريمي الناتج المناسب لهذا النوع من الجلد.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن زيت البرتقالي والليمون والخزامى مناسب. مع البشرة الدهنية - لافندر أو زيت الليمون. عندما يكون الجلد جافًا - تحتاج إلى زيت الوجه أو الخشب الوردي أو الخزامى. إذا كان هناك القليل من النعناع ، الليمون ، neroli.
كريم العشب
الكريم له تأثير مغذي ومضاد للمغذية. يتم إعداد غطاء محرك السيارة: الشاي الأخضر ، النكتة ، وورت القديس يوحنا والنعناع ، مسجل ، من الضروري صب نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ. مرر الخليط لمدة سبعة أيام وعبءه.
تذوب شمع العسل مع ملعقة صغيرة من راتنج الصنوبر في حمام مائي. يُضاف ملعقتين كبيرتين من الزيوت من الأعشاب والماء الوردي إلى الخليط وقطران من محاليل الزيت من الفيتامينات A و E و D D.
تجديد شباب الوجه في المنزل مع التمارين والتدليك
يمكن أن يمنحه تدليك الجلد المرونة والمرونة. هذه العملية تقوي العضلات ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي وتحسن الدورة الدموية.
- يتم تدليك الوجه الكلاسيكي بالزيوت أو الكريمات. تلك أكثر ملاءمة للتدليك البلاستيكي. يعد التدليك مع الملقط هو الأكثر فعالية بين كل من يمكن أن يقلل من مظاهر التغيرات البشرة المرتبطة بعمر واضحة.
في المنزل لتجديد شباب الوجه ، من الممكن إجراء تدليك كلاسيكي.
يبدأون بالتدليك من الجبهة بينما يكون المسار دائريًا.
موانع
- وجود عناصر الالتهاب على الجلد. الجلد أوزهين. هيرنر من الشعر على الوجه.
تدليك الوجه
يجب أن يكون الجلد نظيفًا قبل التدليك. يتم تطبيق مصل مرطب أو مرطب مع تأثير تجديد على الجلد. يجب تنفيذ جميع الحركات بأيدي مريحة ، ولا يمكن الضغط عليها على الجلد وفركها. يجب أن تصبح الحركات تدريجياً أكثر نشاطًا ، ويمكنها استخدام سلاسل الضوء ، مما يمكّن الجلد من الاحماء.
- التمسيد والاهتزازات من منتصف الجبهة باتجاه المعابد. احفظ الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الداخل عند التبديل - على العكس. في زاوية الفم في منتصف الأذن. ذقن الذقن يقلل من الفك السفلي ورحم الأذنين. من منتصف الشفة العلوية إلى أجنحة الأنف والأذنين. الأنف إلى المعابد. مركز الأنف إلى نهايات الحواجب.
تقنية التدليك بمنشفة
- للرطوبة ، اضغط على المنشفة وحرّل المنشفة في الماء المالح. منشفة في الأطراف تصطاد ، تمتد تحت الذقن ، اسحب لأعلى كما لو كان قد ربط الفك. قم ببناء المنشفة في هذا الموضع لبضع ثوان ثم تضعفها.
كرر عملية 7 إلى 10 مرات. إذا تم تنفيذ الإجراء يوميًا ، فيمكنك ملاحظة النتيجة في بضعة أسابيع.
التجديد في المنزل
يبدأ الجلد في التلاشي في سن 25 إلى 30 عامًا ، يعني فقدان المرونة أنه ينشر تدريجياً. لتحريك هذه اللحظة ، يلزم رفع الحسابات. في المنزل ، أنت ممكن أيضًا ، والشيء الرئيسي هو تنفيذها بانتظام ، وإلا فلن تكون هناك نتيجة. أحد هذه المرافق لتجديد شباب سلطة الوجه في المنزل هو التدليك ، والضغط ، والغسيل.
هذا سيساعد على إعادة الصوت مع الجلد الباهت وتقليل التجاعيد بشكل كبير.
تدليك
يجب إجراء التدليك 2-3 مرات في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك قبل تطبيق قناع. الوجه ، يجب أن تكون الأيدي نظيفة.
ضرب بعناية بشرتك على خديك بأصابع. لفعل الشيء نفسه ، افعل الشيء نفسه مع الجلد على الجبهة والقيادة من الحواجب إلى الشعر. من منتصف الذقن في اتجاه الأذن ، قم بتجريد جلد الخدين مع جميع الأصابع. قليلاً تحت الصنوبر على الجزء الخلفي من اليد في المتاجر في المتاجر في المتاجر. يمكنك الذهاب مع حركات بائسة في هذا المجال.